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テレビは見てはいけない (PHP新書) 苫米地 英人 (著)  

テレビは見てはいけない (PHP新書) 苫米地 英人 (著)

インパクトのあるタイトルだが、ようはTVは影響力が非常に強いので、
気をつけましょう 的なものと理解。

この題名にて期待していたことより、
第二章の脱奴隷の生き方 が気になったかな。

敵のパットに入れと願うタイガーウッズ 
  >相手の能力が低すぎては自己評価が下がってします。


自己評価の肯定
  >エフェカシー 自分はその課題、仕事に対してできるという自己評価
  >自分の地位、ポジションに対しての自己評価

2つの事故評価を高く維持することが重要
 そのためのテクニックとして、アファメーション、セルフトーク、具体的なイメージトレーニング




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