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酒について。 

めっぽう弱くなってます。


昨夜もチューハイ500ミリ缶*2本+赤ワイン2杯(200ミリ程度)
飲んで寝たら、ひどい事に。。。

三時間後には、頭痛にておきる。
寒気はしてきて、自律神経もコントロール不可能。。
眠いのだがガンガン頭痛はひどくなるし、
吐いても、直らん。。

水を飲んで飲んで、
ひたすら我慢ですね。


禁酒から嫌酒へ。。


日頃の週に飲める日にちの制限だけでなく、
量も制限しよう。


来週からは
500ミリ*2本/週だな。


皆さん飲みすぎにご注意を。

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