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東京マラソンの走り方 

東京マラソンの走り方

今年の東京マラソンは抽選にもれてしまったが、
今後の参考にて読んでみる。

一般的な事が書かれていることが多いが、
それでも初心者には所々ためになることも。

サロメチールを足に塗るとか。
正しいフォームついての、骨盤を前に出すとか、足が胸の下から伸びる感じなど。。。

お勧め度:☆☆




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